스마트워치 정확도, 걸음수·심박수·칼로리가 갈리는 지점
스마트워치 정확도는 항목마다 다르다. 걸음수는 오차가 한 자릿수인데 심박수는 강도가 올라가면 30~40%까지 벌어지고, 칼로리는 검증 연구가 가장 약하다. 2026년 발표된 두 건의 연구 기준으로 정리했다.
스마트워치 정확도는 항목마다 다르다. 걸음수는 오차가 한 자릿수인데 심박수는 강도가 올라가면 30~40%까지 벌어지고, 칼로리는 검증 연구가 가장 약하다. 2026년 발표된 두 건의 연구 기준으로 정리했다.